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作者: 荷澤日報 來源: 荷澤日報 發(fā)表時間:2024-05-07
中國菏澤網(wǎng)消息(記者 王振宇) 近日,市總工會聯(lián)合中國郵政集團有限公司菏澤市分公司、菏澤汽車總站開展心理健康公益巡講活動。
活動中,市總工會心理健康專家?guī)煨睦碜稍儙焽@心理健康的定義、常見的心理健康問題等內(nèi)容,分析職工在面對工作、家庭的雙重壓力時,出現(xiàn)的焦慮、抑郁等負面情緒的特點及成因,并針對這些心理健康問題,現(xiàn)場傳授了形式多樣的減壓技巧和自我調(diào)適的方法。引導大家理性對待工作和生活中的各種壓力,培養(yǎng)正確的自我認知能力、良好的情緒調(diào)控能力,樹立心理健康理念,從而更好地應對工作和生活中的挑戰(zhàn)。
下一步,全市各級工會將持續(xù)關(guān)注職工的心理健康問題,持續(xù)開展更多心理健康活動,為職工提供更多心理健康服務。
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