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□記者 李艷粉

11月20日是第十個(gè)“心梗救治日”，主題是“心梗撥打120，胸痛中心快救命”。冬季是心梗（心肌梗塞）高發(fā)的季節(jié)，那么，日常生活中，該如何預(yù)防心梗呢？為此，牡丹晚報(bào)全媒體記者專(zhuān)訪了菏澤市中醫(yī)醫(yī)院心血管一科主任、主任醫(yī)師康興霞。

據(jù)相關(guān)數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)，在我國(guó)，心肌梗塞的致死率排在心腦血管疾病的第一位，每20秒就有一例心肌梗塞事件發(fā)生。“雖說(shuō)目前心血管疾病的‘主角’還是60歲以上的老年人群，但近年來(lái)，因工作、生活壓力大，不良的生活習(xí)慣等，中青年心梗發(fā)病率在逐年增加。”康興霞介紹。

那么，在冬季該如何預(yù)防心梗的發(fā)生呢？冬季室外溫度較低，市民應(yīng)注意防寒保暖，密切關(guān)注天氣變化，及時(shí)增添衣物?？蹬d霞提醒，外出時(shí)避免迎風(fēng)疾走，注意做好頭頸部及面部的保暖措施，最好戴好帽子、圍巾及口罩，回到室內(nèi)后緩慢脫掉衣帽。當(dāng)室內(nèi)需要通風(fēng)換氣時(shí)，可選擇在中午室外溫度稍高時(shí)開(kāi)窗通風(fēng)，也可選擇在外出時(shí)打開(kāi)窗戶(hù)通風(fēng)換氣?！吧钪斜３智榫w穩(wěn)定樂(lè)觀，遇事不急不躁，勞逸適度，避免因情緒激動(dòng)誘發(fā)心肌缺血?！笨蹬d霞說(shuō)。

心肌梗塞在中醫(yī)學(xué)中屬“胸痹”“真心痛”的范疇，中醫(yī)認(rèn)為本虛標(biāo)實(shí)，根據(jù)辨證需扶正祛邪?？蹬d霞介紹，常用的治療方法有中藥湯劑、中成藥、中藥貼敷、針刺、多種灸法等?！捌饺湛稍卺t(yī)師指導(dǎo)下，長(zhǎng)期服用拜阿司匹林、他汀類(lèi)調(diào)脂藥等，預(yù)防心肌梗塞的復(fù)發(fā)?！?/p>

心梗的黃金救治時(shí)間為120分鐘。那么，發(fā)生心梗如何急救呢？“讓患者就地休息，保持舒適體位，注意保暖，盡量側(cè)臥，保持呼吸道通暢，如家中有吸氧設(shè)備可以給患者吸氧。身邊的人應(yīng)立即撥打120急救電話，抓住黃金救治時(shí)間?！笨蹬d霞說(shuō)，如家中備用心臟病急救藥物如速效救心丸，可以讓患者舌下含服，如血壓不低，也可以舌下含服硝酸甘油或硝酸異山梨酯，5分鐘后可重復(fù)，但記得監(jiān)測(cè)血壓。如果患者發(fā)生心臟驟停，應(yīng)現(xiàn)場(chǎng)進(jìn)行心肺復(fù)蘇。急救醫(yī)生到達(dá)后，請(qǐng)積極配合指令，要信任專(zhuān)業(yè)的急救醫(yī)生團(tuán)隊(duì)。

日常生活中，市民應(yīng)密切關(guān)注自己的血壓、血糖、血脂，因?yàn)檫@三個(gè)因素都與心肌梗塞的發(fā)生、發(fā)展和復(fù)發(fā)密切相關(guān)。如果指標(biāo)高于目標(biāo)值，就要積極采取治療措施。特別是心肌梗塞患者病愈出院后，隱患依然存在，要嚴(yán)格按照醫(yī)囑服藥和復(fù)查?！叭绻俪霈F(xiàn)胸悶憋氣、心悸、出冷汗等癥狀時(shí)要及時(shí)就醫(yī)，不可掉以輕心。”康興霞提醒道。